kerchpoluostrov.ru

С давних времен вода является самым полезным и ценным веществом. Без нее не может прожить ни одно живое существо и человек не является исключением. Роль воды в организме человека неоценима. И так как содержание воды в каждом организме составляет более половины объема, то обязательно необходимо не забывать пополнять ее запасы.

Сколько же нужно воды для хорошего самочувствия? Давайте попробуем в этом разобраться.

Как известно, в человеческом организме жидкость содержится в пределах 65%. У женщин на ее долю приходится примерно 54%, а у мужской половины населения – 61%. Все потому что в женском организме больше жировых отложений. Содержание воды способно изменяться с возрастом – чем моложе человек, тем оно выше, и наоборот.

Диета никому не дается легко, даже если вы уже давно практикуете похудение и привыкли к ограниченному рациону. Иногда так и хочется съесть что-нибудь вредное и запретное, хотя бы немножко… Хочется? Съешьте! – предлагает Marie France.

На самом деле, в небольших количествах даже те продукты, которые мы привыкли считать высококалорийными и не слишком полезными для похудения, могут принести пользу и помочь вам психологически справиться с ежедневными ограничениями. Что же это за продукты?

Попкорн Любимое лакомство посетителей кинотеатров обычно осуждают из-за высокого содержания масла и соли. Но если вы используете для перекуса чистую воздушную кукурузу без вредных добавок, она будет содержать довольно мало калорий и станет отличным источником клетчатки. Попробуйте добавить немного оливкового масла или здоровых приправ, например, корицы, паприки, орегано.

Мелирование волос – прекрасный способ подчеркнуть свою индивидуальность и сделать стрижку более яркой и стильной. Салонная процедура пользуется спросом уже много лет, поскольку имеет огромное количество различных вариантов покраски. Если вы хотите сделать черные волосы более яркими, а прическу – стильной, мелирование точно придется вам по душе.

Мелирование – частичное окрашивание черных или темных волос в различные цвета соседствующих оттенков. После процедуры волосы визуально кажутся более здоровыми и густым, а внешний образ – более свежим и привлекательным. Качество покраски во многом зависит от правильности подбора цветов. Именно поэтому специалисты рекомендуют осуществлять покраску в салоне, а не в домашних условиях.

Сам процесс окрашивания достаточно прост:

Чтобы оригинально одеваться, совсем необязательно тратить деньги на приобретение новой одежды. В этом деле главное умело использовать подручные материалы, из которых можно пошить интересные и модные наряды. В этой статье речь пойдет о том, как сделать простое платье своими руками.

Для этого вам не придется осваивать искусство шиться, предложенные идеи могут воплотить в жизнь даже те люди, которые никогда не садились за швейную машинку.

Все, что вам потребуется для создания интересных вещей:

Обанкротившаяся известная сеть магазинов игрушек Toys ‘R’ Us уже на следующей неделе может закрыть все свои магазины на территории США, пишет CBS.

Компания всеми силами пытается реорганизовать и сбалансировать свои огромные долги. В прошлом году компания подала заявление о банкротстве и в январе объявила о закрытии около 180 магазинов.

Представитель Toys ‘R’ отказался комментировать слухи о ликвидации магазинов.

Длительная командировка, новая должность в другом городе или даже в другой стране, иммиграция — всё это не причина для прекращения отношений с любимым человеком, а внешние обстоятельства, которые двое взрослых людей могут и должны пережить вместе.

Но часто расстояние в сотни и тысячи километров вселяет тревогу и страх в душу обоих партнёров. Возможны ли отношения на расстоянии, учитывая, что физическая близость сегодня считается неотъемлемой частью отношений — с супругом, женихом или просто любимым человеком?

Многие молодые женщины в определенный момент жизни обнаруживают себя в полном одиночестве, в то время как их подруги уже несколько лет счастливы в браке и воспитывают третьего ребенка. В панике и суете они совершают десяток-другой необдуманных поступков, пытаясь найти мужчину своей мечты для серьезных отношений. А есть ли проверенные рецепты счастья?

Миф о том, что на одного мужчину в России приходится по три представительницы прекрасного пола, и в связи с этим поиски идеального спутника жизни для женщины значительно осложняются – абсолютная ложь. Если, конечно, дама не мечтает заполучить в мужья пенсионера за 70 лет, ведь именно в этой возрастной категории такая пропорция и зафиксирована. В остальном же количество мужчин и женщин в возрасте до 60-70 колеблется на одном уровне.

Но несмотря на благоприятную демографическую обстановку, смиренное ожидание мужчины мечты сегодня вовсе не приводит к замужеству – женщина неизбежно остается одинокой.

Бизнес-тренер Евгения Карелина откровенно рассказывает о том, каково это — жить с обсессивно-компульсивным расстройством и как можно полюбить себя и жить полной жизнью, даже будучи «не такой, как все».

Как все началось

Впервые осознание, что со мной что-то не так, пришло лет в восемь, когда развелись родители, пишет Евгения для lady.mail.ru. Думаю, предшествующие этому ссоры и скандалы как-то отразились на моей психике, потому что именно тогда у меня впервые появились тревожные мысли и гнетущее ощущение, что надвигается что-то очень плохое. Чтобы как-то заглушить переживания, я начинала отбивать зубами ритм какой-нибудь песни. Громко, отчетливо, иногда до боли в челюсти.

Вязаные коврики из лоскутков служили украшением дома еще у наших прабабушек. В процессе рукоделия желательно размышлять о чем-то позитивном, чтобы светлые мысли закладывались в изделие.

Искусство изготовления коврика из разных лоскутков передавалась от матери к дочери, и каждая из мастериц добавляла свою творческую нотку к процессу создания.

Прежде чем начинать работу, следует определиться не только с размером и цветом материала, но и с процессом изготовления. Лоскутные половички получаются разными, но при этом каждый элемент может относиться к одной из групп.